皆様～こんにちは(^^♪

 

 

長いお休みを頂きましてありがとうございました♪

 

 

お休みを満喫して気を引き締め皆様をお迎えしております!(^^)!

 

 

普段みなさまには日焼け止めをしっかり塗ってくださいとお話しております

 

日常生活では必須ですね！お肌のために

 

 

本日は海や川での日焼け止めについてです。

 

 

ここ数年日焼け止めの成分（オクチノキサート・オキシベンゾン）が水を汚しサンゴなどの生態系を乱すと言われております・・。

 

 

そこで私も数年前からお肌を出さない完全防備水着で海を楽しんでおります(^^♪

 

焼けないってホント安心します。

 

 

お肌を出す恥ずかしさもなくアクティブに動けますしおススメです！！

 

 

 

紫外線を浴びることでビタミンDが生成され骨を丈夫にするという事で日光浴も必要ですが

 

それは1日15分程度、手や足を出していれば面積も増え時間は短縮されるそうです。

 

ですので改めて日光浴をしなくても日常生活の外出でも足りるでしょう。という事です(^.^)

 

 

 

そして大事な酵素！お肌だけでなく酵素は生きるために必要！体にとっても大切です!(^^)!

 

果物に多く入っておりますが　中でもパイナップルやキウイ

 

 

ここ最近これをのみました～お酒も入ってしまいましたが美味しかったです(^^♪

 

 

夏も終わりに近づいてますがぜひ活用してみて下さいね☆☆☆

 

 

触れそうで触れないお魚(*＞))＜＜水深1.5Ｍ位かな

 

群馬県伊勢崎市　タルミ専門美顔エステサロン　ボー・ベル

S.F